まごころ薬局阿佐ヶ谷店のイベント

第1回理学療法士による「介護予防・フレイル予防講座」
無料

皆さまにいつまでも健康で生活いただくため、理学療法士がフレイルや介護予防の基本知識と、お家で気軽に取り組めるフレイル予防体操をお伝えします。
今回の講師は、まごころ薬局のグループが運営する理学療法士養成専門学校「学校法人医学アカデミー理学療法学科」の森田敬介先生です。
お申し込みはこちらのフォームもしくはFAXにて受付中
介護予防・フレイル予防講座

「フレイル」とは？
フレイルとは、病気ではないけれど、年齢とともに心身の活力が低下し、介護が必要になりやすい”虚弱”の状態になることを言います。

具体的には、閉じこもりや心の不調、栄養状態の悪化や、筋力低下など、様々な要因により、心や体の機能全体が低下して、要介護状態になりやすくなった状態のことを指します。

新型コロナウイルスの流行に伴う生活習慣の変化により、心や体の機能が低下し、フレイルの状態になられる方が、増えていると言われていますが、フレイルは適切な対策を取れば元に戻ることもできます。

いつまでも健康であり続けるために、フレイルの予防に取り組みましょう。

日時	2023年3月19日（日）10時～12時
会場	阿佐谷地域区民センター第一会議室杉並区阿佐谷北1-1-1（JR中央線「阿佐ヶ谷駅」南口から徒歩5分）
講師	学校法人医学アカデミー理学療法学科森田敬介先生（理学療法士）
ご準備ください	簡単な体操講座がありますので、動きやすい服装でお越しください。上履き、飲み物のご持参をお願いします。
こんな方におすすめ	☑　新型コロナウイルスの影響で、外出が減った方 ☑　最近、つまずくことが多くなった方 ☑　以前に比べ歩くスピードが遅くなった方

お申し込みはこちらのフォームもしくはFAXにて受付中FAXでのお申し込みはこちらのフォーム（PDF）を使用し、まごころ薬局イベント事務局（FAX 03-3518-8244）までお送りください。

阿佐谷地域区民センター　第1会議室
杉並区阿佐谷北1-1-1
（JR中央線「阿佐ヶ谷駅」南口から徒歩5分）